القشعريرة من علامات الحمل أم الدورة
هل القشعريرة من علامات الحمل أم الدورة؟ وما الفرق بينهما؟ هناك بعض السيدات والفتيات اللاتي قد يختلط عليهن الأمر بعض الأوقات من تحديد الشعور بإحساس البرد هل من اقتراب موعد الدورة الشهرية أم هو من أعراض الحمل المبكر ولكن هناك فرق بينهما وذلك ما سوف نتعرف عليه الآن من خلال موقع زيادة.
القشعريرة من علامات الحمل أم الدورة
من الجدير بالذكر أن بعض النساء والفتيات يعانين مما يسمى القشعريرة والتي تجعلهم يختلط عليهم الأمر في تحديد إن كانت تلك القشعريرة نتيجة أعراض الحمل المبكر أو من أعراض متلازمة الدورة الشهرية والتي تسبق موعد اقترابها.
هناك بعض العلامات التي تصاحب القشعريرة والتي تفرق بين إذا كانت تلك الأعراض تدل على الحمل أو اقتراب الدورة، وسنبين لكم تلك الأعراض المصاحبة للقشعريرة الخاصة بالحمل والخاصة بالدورة الشهرية كل منهما على حدا.
اقرأ أيضًا: هل كثرة الغازات قبل الدورة من علامات الحمل
أعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع
هناك بعض الأعراض التي تصاحب الشعور بالقشعريرة والتي تدل على حدوث الحمل حتى وإن كانت قبل اقتراب الدورة بأسبوع واحد وتتمثل تلك الأعراض في الآتي:
1- انخفاض وارتفاع حرارة الجسم
عند التعرف على هل القشعريرة من علامات الحمل أم الدورة لا بد من الانتباه إلى درجة حرارة الجسم فعندما يحدث الإخصاب نتيجة انغراس البويضة في جدار الرحم، قد يعمل الجسم على خفض حرارته وبالتالي الشعور بالقشعريرة وقد يحدث ذلك في الفترة بين 21 و27 يوم نزول آخر دورة شهرية.
2- الشعور بالنعاس والتعب
الشعور بالتعب والنعاس يعد أبرز أعراض الحمل قبل ميعاد الدورة الشهرية مع الإحساس بالنعاس والنوم والوهن العضلي الشديد نتيجة الشعور بالقشعريرة، كما تشعر المرأة بعدم القدرة على التحرك حتى وإن لم تبذل أي مجهود عضلي، حيث إن تغير الهرمونات يعمل على سحب الطاقة من الجسم وقت الحمل.
يحدث ذلك التغير نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث نتيجة الحمل من خلال الزيادة في نسبة هرمون البروجسترون داخل الجسم وعلى العكس من مستوى السكر في الدم الذي يكون منخفضًا فيعطي الشعور بالهبوط والإعياء.
3- التغيرات المزاجية
قبل ميعاد الدورة الشهرية بأسبوع واحد قد يحدث الحمل والأمر الذي يؤكد على حدوث ذلك هو بعض التقلبات المزاجية التي تشعر بها السيدات، حيث تقوم بعض المشاعر السلبية والطاقة الغير إيجابية بالهجوم عليها دون رحمة، وتلك التقلبات المزاجية تحدث نتيجة التغيرات في مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
4- ضيق التنفس والاكتئاب
من أبرز العلامات المصاحبة للقشعريرة قبل الدورة بأسبوع والتي تدل على حدوث الحمل المبكر هو الإحساس بضيق التنفس وعدم الشعور بالراحة عند التنفس، ويلازم ضيق التنفس الشعور بالاكتئاب والميل إلى العصبية المفرطة.
كما يحدث عند بعض السيدات التي تعاني من نوبات الاكتئاب المصاحبة للقشعريرة في فترة الحمل المبكر بعض البثور السوداء والبقع الداكنة التي يطلق عليها الكلف وبعض الندبات.
اقرأ أيضًا: هل نزول الدورة مرتين بالشهر من علامات الحمل
5- الشعور بالإمساك
عند حدوث عملية الإخصاب وانغراس البويضة في الرحم تبدأ بعض التغيرات في الجسم والتي منها الشعور بالإمساك الأمر الناتج عن تغير حركة الأمعاء الدقيقة والغليظة بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي حدثت في الجسم، الأمر الذي يجعل هناك صعوبة في عملية الهضم والامتصاص فيؤدي إلى فرصة حدوث الإمساك.
6ـ أعراض أخرى تؤكد حدوث الحمل قبل الدورة بأسبوع
هناك بعض الأعراض الأخرى تؤكد حدوث الحمل بجانب الشعور بالقشعريرة والتي تعتبر هي علامات على حدوث الحمل المبكر قبل الدورة الشهرية بأسبوع والتي منها:
- الشعور بالألم الشديد في أسفل البطن والظهر والإحساس بالثقل.
- الشعور بالحاجة إلى الغثيان الذي يؤدي إلى القيء خصوصًا في الصباح الباكر.
- خروج الإفرازات ذات اللون الأصفر ولكن بدون رائحة، وذلك نتيجة زيادة ضخ الدم في المهبل.
- الشعور بألم في الثديين والتحسس الشديد عند ملامستهم وتغير لون الحلمتين والمنطقة التي تحيط بهم نتيجة تغير الهرمونات.
- تورم في اليدين والوجه.
- زيادة حجم الثدي عن الطبيعي.
- تشوش الجلد حول الثديين.
- نمو الشعر والأظافر بشكل أسرع عن الطبيعي.
- توسع الأرداف واستدارتهم.
- حدوث الهبات الساخنة.
- برودة القدمين.
أعراض الحمل قبل الدورة بيومين
عند حدوث الحمل تحدث بعض التغيرات في الجسم نتيجة تغير الهرمونات وعادة ما يحدث قبل ميعاد الدورة بأسبوع، ولكن هناك بعض التغيرات التي تحدث وتؤكد حدوث الحمل قبل الدورة يومين والتي منها:
1- النزيف نتيجة غرس البويضة
في حالة انغراس البويضة في الرحم تحدث التغيرات في الجسم والتي تتسبب في حدوث بعض الأعراض والتي تتمثل في:
- نزول الدم ذي اللون الوردي الفاتح أو البني ويحدث ذلك نتيجة انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم.
- حدوث النزيف السائل المختلف عن دم الدورة الشهرية الذي يكون متجلط.
- يستمر نزول الدم لمدة 3 أيام على عكس الدورة الشهرية.
2- التبول الكثير والشعور بالانتفاخ
من أهم وأبرز العلامات التي تفرق بين القشعريرة من علامات الحمل أم الدورة هو الرغبة الزائدة في الدخول إلى الحمام بشكل متكرر وسريع ويرجع ذلك نتيجة ضخ الدم في الجسم الأمر الذي يجعل الكليتين تعمل على معالجة السوائل والتخلص من الماء الموجود في المثانة بشكل مستمر.
كما يعتبر إحساس الانتفاخ الذي يصاحب المرأة نتيجة الإمساك الذي يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث فتعمل على تجمع الغازات والشعور بالاضطرابات في البطن.
3- نبض السرة من علامات الحمل
من الأعراض المصاحبة للقشعريرة والتي تدل على حدوث الحمل هو الشعور بالنبض في منطقة السرة، وأثبتت الدراسات أنه يمكن للمرأة أن تستلقي على بطنها ووضع أطراف أصابعها على السرة فإذا شعرت ببعض النبض فهذا يدل على حدوث الحمل ويحدث ذلك نتيجة إنتاج المبيض للبويضات.
اقرأ أيضًا: علامات الحمل المؤكدة قبل الدورة
القشعريرة من أعراض الدورة الشهرية
تعتبر القشعريرة من علامات الشعور بالبرد أو أن حرارة الجسم غير منضبطة الأمر الذي قد يحدث قبل ميعاد الدورة الشهرية ولكن إذا تصاحب معها بعض الأعراض فهذا يدل على اقتراب موعد الدورة.
تكون القشعريرة من علامات الحمل أم الدورة أهم ما يتم البحث عن سببه حيث تعتبر من أسباب الإصابة بالبرد قبل الدورة الشهرية وذلك نتيجة بعض التقلبات الهرمونية والتي تحدث نتيجة الانخفاض المفاجئ في عملية الإباضة فيؤدي إلى الشعور بالبرد أو القشعريرة.
ويرجع الشعور بالبرد الذي يسبق الدورة الشهرية إلى انخفاض معدل هرمون الأستروجين على العكس من زيادة مستوى بعض الهرمونات الأخرى التي تشبهها والتي يطلق عليها البروستاجلاندين التي تعمل على زيادة التقلصات في عنق الرحم وتؤدي إلى حدوث الإسهال.
كما تؤثر تلك التغيرات الهرمونية على هرمون السيروتونين في المخ المسؤول على التقلبات المزاجية فيعمل على الشعور بالتعب والإرهاق، لذلك هناك بعض الأعراض التي تصاحب القشعريرة والتي تدل على مجيء الدورة الشهرية، وتتمثل تلك الأعراض في الآتي:
- الشعور ببعض الآلام في البطن والعضلات.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- الشعور ببعض الألم في الثدي.
- الدوخة والدوار.
- الصداع.
- التشنجات في منطقة الرحم.
- انتفاخات أسفل البطن.
- ظهور الحبوب المفاجأة.
- تشوش في التركيز.
- الخمول والإرهاق.
موعد انتهاء قشعريرة الدورة الشهرية
القشعريرة التي تصاحب حلول الدورة الشهرية لا تكون فترتها أكثر من 14 يوم وتكون تلك الأعراض بعد عملية الإباضة أي بعد آخر أسبوعين من متوسط ميعاد الدورة الشهرية والتي عادة ما تكون 28 يوم وتختفي الأعراض مع انتهاء فترة الدورة، وتزول تلك الأعراض مع انقطاع الدورة في سن اليأس.
اقرأ أيضًا: أول علامات الحمل بعد التبويض
علاج القشعريرة الناتجة عن الدورة الشهرية
في تلك الفترة يمكن تناول بعض الأدوية التي تكون بمثابة المسكنات للألم حتى تزول تلك الأعراض بجانب بعض العادات المنزلية، على العكس من الحامل لا يمكنها تناول أي نوع دواء دون الرجوع للطبيب، ويتمثل ذلك العلاج في:
- بعض مسكنات الألم لتخفيف حدة التشنجات وألم الرحم.
- مدرات البول التي تساعدها في التخلص من احتباس الماء في الجسم وتزيل الانتفاخ.
- مضادات الاكتئاب تعمل على تثبيط امتصاص هرمون السيروتونين الذي يعمل على حدوث التقلبات المزاجية.
- بعض المكملات الغذائية التي تعوض الجسم عما يفقد منه مثل فيتامين د.
- المداومة على شرب كميات كثيرة من الماء.
- الابتعاد عن المنبهات والكافيين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الخضراوات والحبوب الغذائية الكاملة مثل القمح والشوفان.
- ممارسة الرياضة الخفيفة التي تخلصك من ألم البطن وتقلصات الرحم.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- تجنب السهر والحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم الهادئ.
- تقليل السكريات والأملاح التي تعمل على احتباس السوائل في الجسم.
- يجب تناول الأغذية التي تحتوي على البروتينات مثل الدواجن والأسماك.
- تناول البطاطا للتخلص من الانتفاخ.
تعتبر القشعريرة هي مؤشر على العديد من التغيرات التي تحدث في الجسم، فاختلاف حرارة الجسم قد يكون مؤشر على الحمل أو الإصابة بنزلات البرد الشتوية والكثير من التغيرات، لذلك لا بد من تحري الدقة عند البحث عن سببها.