فوائد فيتامين سنتروم للنساء
فوائد فيتامين سنتروم للنساء تساعد على النمو الصحي، فجميع الكائنات الحية تحتاج إلى غذاء لتحصل منه على الفيتامينات التي تمدها بالطاقة، وخاصة نحن البشر نحتاج للكثير من عناصر الغذاء والفيتامينات؛ لنستطيع مواصلة حياتنا.
فلكل عنصر غذائي فوائده، لكن غالبًا ما تفتقر أجسادنا إلى بعض العناصر الهامة، لذلك نلجأ إلى الأدوية والعقاقير لتعويض هذا النقص في أجسادنا، ومن ذلك فوائد فيتامين سنتروم للنساء التي نقدمها لكم من خلال موقع زيادة.
فوائد فيتامين سنتروم للنساء
سنتروم هو عبارة عن أقراص طبية مكمل غذائي يحتوي على الكثير من العناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم ويفتقرها، وقد ازدادت أهمية سنتروم في الآونة الأخيرة، فهي تساعدنا خاصة في حالة هدم تناول طعام صحي وسليم ومتوازن.
كما أن سنتروم يساعد على النمو بطريقة صحية وسليمة لرفع كفاءة الجسم وحمايته من الأمراض، وبعض النساء يستخدمون سنتروم لزيادة الوزن؛ حيث يعمل على فتح الشهية.
كما أن النساء الذين يريدون إنقاص وزنهم باتباع نظام غذائي يأخذون سنتروم لتعويض أجسادهم عن العناصر التي يفقدها الجسم، عن طريق اتباع النظام الغذائي أو التمرينات الرياضية.
فممارسة التمرينات الرياضية يُشعر الفرد بالتعب والإرهاق؛ لذلك فإن سنتروم بدوره يعوض الجسم ويمده بالطاقة اللازمة للاستمرار، ومن فوائد فيتامين سنتروم للنساء ما يلي:
- يعتبر مكمل غذائي.
- يعوض نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم.
- يبني الطاقة ويحافظ على صحة الفرد.
- يعوض نقص الجسم بسبب سوء التغذية.
- يقوم بطرد الجزيئات الضارة من الجسم.
- يحسن وظائف أعضاء الجسم الأساسية مثل القلب، المخ، وغير ذلك، فيساعدهم في القيام بوظائفهم.
- يحمي الجسم من السرطان، فهو مضاد للأكسدة، ويحتوي على العديد من الفيتامينات.
- يحمي الخلايا الشبكية ويقوي النظر.
- يقوي الحواس، وينشط الجسم كاملًا؛ كما ينشط الخلايا العصبية.
- يعزز ويقوي كرات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة.
- يعتني بجمال المرأة وبجعل بشرتها نضرة.
- يعالج الشعر من التقصف والتساقط ويعزز نموه.
- يخلص الجسم من السموم.
- يساعد في مد الجسم بالطاقة والقوة بعد التمرينات الرياضية.
- يعمل كفاتح شهية وزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة.
- يقوي العظام، لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات.
- يقوي الأظافر.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- مفيد جدًا للحوامل؛ حيث ينصح به الأطباء في جميع مراحل الحمل.
اقرأ أيضًا: أفضل ملتي فيتامين للنساء في مصر
أنواع فيتامين سنتروم
في سياق التعرف على فوائد فيتامين سنتروم للنساء، يختلف استخدام سنتروم للنساء لوجود الكثير من العناصر به، حيث إن سنتروم للنساء يقوي المناعة والأيض، ويعطي للسيدات مظهرًا صحيًا، كما يقوي العظام، ويمدها بالفيتامينات المعادن الأخرى، ومن أنواعه:
1- سنتروم لوتين centrum lutein
هو مكمل غذائي موجود في الخضروات مثل “السبانخ، البروكلي، الملفوف، وغيره الكثير؛ من أهم فوائده حماية شبكة العين من الأشعة الضارة.
اقرأ أيضًا: فوائد centrum from a to zinc وأنواعه
2- سنتروم سيلفر Silver centrum
يحتوي على كامل الفيتامينات، وينصح باستخدامه لمن هم أعمارهم أكثر من 50 عامًا، فهو يعمل كمكمل غذائي لسد حاجة الجسم من المعادن والفيتامينات، ويقوي العظام وعضلة القلب وعصب العين.
3- سنتروم للرجال centrum Men
يحتوي على 24 عنصرغذائي، كما يحتوي على الكالسيوم المهم جدًا لتقوية العظام والعضلات، ويمد الجسم بالطاقة، ويساعد في التقليل من التعب والإرهاق؛ كما يصلح للاستخدام اليومي نظرًا لخلوه من الجلوكوز.
اقرأ أيضًا: أفضل فيتامين للجسم من الصيدلية للنساء
4- سنتروم للبالغين centrum Adults
يعزز من كرات الدم البيضاء وبالتالي يقوي المناعة، كما يساعد الجسم على اكتساب الطاقة، ويزيد من نشاط الجسم ويساعد على زيادة التركيز، مما يجعله مناسب جدًا للبالغين الذين أعمارهم ما فوق 18 عامًا.
5- سنتروم أدفانس centrum Advance
يحتوي هذا النوع من سنتروم على 21 عنصرًا غذائي أساسي ليمد الجسم بالطاقة اللازمة، ويعمل على زيادة نشاط الجسم والأعصاب، كما يحتوي على فيتامينات كثيرة ليكمل الجسم بما ينقصه من الفيتامينات، وهو مناسب جدًا للرياضيين فهو خالي من اللاكتوز والجلوتين والسكر.
6- سنتروم الطاقة centrum Energy
يحتوي هذا النوع على كل العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم، كما يحتوي على مكونات تمد الجسم بالطاقة وتعوضه عن النقص الغذائي، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين ب 5، وب 6، وب 12.
كما أنه مناسب للرياضيين ومخصص للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا.
اقرأ أيضًا: حبوب سنتروم للحامل فوائدها و اضرارها
7- سنتروم للأطفال centrum junior
بما أن الأطفال لا يحبون الأدوية كثيرًا استطاع سنتروم توفير دواء الأطفال بنكهة التوت الحلوة، وهي تركيبه مخصصة للأطفال فيما فوق 4 سنوات.
يحتوي هذا النوع على الحديد الضروري لنمو الأطفال وبعض الفيتامينات لينمو بصورة صحيحة وسليمة، فإنه يعد مكمل غذائي للأطفال.
8- سنتروم للحوامل centrum During
يحتوي هذا النوع على 23 عنصر تحتاجهم الحامل نظرًا لأنها تخسر الكثير من العناصر أثناء مرحلة الحمل، ولأهمية هذا النوع من الفيتامينات للنساء ينصح به الأطباء في جميع مراحل الحمل؛ لأنه يساعد على منع تشوهات الجنين أو حدوث أي عيب في الجهاز الأنبوب العصبي.
كما يدعم جهاز المناعة، ويحافظ على نسبة السكر في الدم، ويعوض الأم عن الحديد الذي تخسره أثناء مرورها بمرحلة الحمل.
9- سنتروم للنساء Women
هام جدًا لصحة الحوامل أو لمن تخطط للحمل والمرضع، فمن المعروف أن الجنين يأخذ من كالسيوم الأم؛ لذلك تعاني الأم أثناء الحمل من نقص الكالسيوم وآلام في العظام والمفاصل.
قد تتعرض بعض الأمهات لخلع أسنانها وضروسها لنقص الكالسيوم، كما أنه يحتوي على حمض الفوليك الذي يحمي الأم من أخطار الولادة ويحمي الطفل من التشوهات الخلقية وأشهرهم “عيب الأنبوب العصبي”.
مكونات فيتامين سنتروم للسيدات
جسد الإنسان يفتقد للكثير من الفيتامينات والعناصر الأساسية الأخرى، ولهذا فإن دواء سنتروم مفيد جدًا لسد النقص الغذائي وتوفير الكثير من الفيتامينات والمحافظة على صحة الجسم ومده بالطاقة والنشاط.
ضمن فوائد فيتامين سنتروم للنساء أنه مصنوع من 24 عنصر من المغذيات الأساسية لدعم الجسم ومده بالطاقة اللازمة، وهم:
- فيتامين أ: ضروري للحفاظ على صحة العين وجودة الرؤية ودعم الجهاز العصبي والمناعي.
- فيتامين ب 1 (الثيامين): ضروري لصحة وقوة القلب، وتنشيط الجسم وإنتاج الطاقة.
- فيتامين ب 2 (الريبوفلافين): ضروري لتخفيف التعب والإرهاق، وصحة الأعصاب.
- فيتامين ب 3 (النياسين): ضروري لوظائف الجهاز العصبي.
- فيتامين ب 5 (حمض البانتوثينيك): يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل التعب والإرهاق.
- فيتامين ب 6: يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء.
- فيتامين ب 9 (حمض الفوليك): يساعد في تكوين خلايا الدم وله دور مهم في انقسام الخلايا الطبيعية.
- فيتامين ب 12: يساعد في تقليل التعب والإرهاق وتعزيز خلايا الدم في الجسم.
- فيتامين ج: يدعم الجهاز المناعي، ويقوي العظام والأسنان والعضلات.
- فيتامين ه: يحمي الخلايا من المواد الضارة فهو مضاد للأكسدة.
- فيتامين ك: يحمي الجسم من تجلط الدم الطبيعي.
- البيوتين: يمد الجسم بالطاقة، ويقوي الجهاز العصبي ويساعده على القيام بوظائفه، كما يساهم في عملية التمثيل الغذائي.
- المغنسيوم: يقوي العضلات والعظام.
- الكالسيوم: يقوي العضلات والأسنان.
- البوتاسيوم: يقوي الأعصاب والعضلات.
- الفسفور: يمد الجسم بالطاقة اللازمة، أي أنه يعمل كمكمل غذائي.
- الكروم: يحافظ على مستوى السكر الطبيعي في الدم.
- الحديد: يعزز خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين.
- اليود: يعزز من إنتاج الغدة الدرقية ويجعل إنتاجها أكثر اتزانًا.
- النحاس: يحمي الجلد من الأشعة الضارة ويحافظ على لونه الطبيعي؛ كما يحمي الشعر من التساقط.
- المنجنيز: يمد الجسم بالطاقة اللازمة.
- السيلينيوم: يحافظ على الشعر من التساقط والتقصف؛ ويحافظ على الجلد من التصبغات.
- الزنك: يقوي العظام ويعزز من صحة الشعر والجلد.
جرعة فيتامينات سنتروم
الجرعة الرئيسية قرص واحد يوميًا، ومن الأفضل تناوله على معدة فارغة أي قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، أما في حالة وجود اضطرابات في المعدة يمكن تناوله مع الطعام.
كما ينبغي تجنب تناول أي منتجات ألبان أو مضادات حموضة أو شاي أو قهوة قبل أو بعد الدواء بساعتين.
اقرأ أيضًا: أعشاب تساعد على تحسين جودة البويضات
الآثار الجانبية لأقراص سنتروم
بالطبع لكل علاج كيمائي أضرار وآثار جانبية، لذلك يُنصح بزيارة الدكتور الخاص بك قبل أخذ أي نوع من الأدوية، حتى تتفادى الأعراض الجانبية، وتتمثل الأعراض الخاصة بدواء سنتروم في الآتي:
- تقلصات في المعدة.
- إمساك أو إسهال.
- القيء والشعور بالغثيان.
- قد يسبب زيادة في ضغط الدم عند مرضى الضغط.
- صداع في الرأس.
- زيادة العطش.
- تساقط الشعر.
- قلة الشهية وفقدان الوزن.
- آلام حادة في الظهر.
- تغيرات في فترات الحيض.
- تقشير أو تصبغات جلدية.
- نزيف بسيط.
- انتفاخ البطن
- التهيج.
- صعوبة تركيز.
- تشنجات.
بالرغم من أهمية فيتامين سنتروم الكبيرة لصحتنا وأجسادنا، وتعدد فوائد فيتامين سنتروم للنساء إلا أنه يجب الحذر من آثاره وأعراضه الجانبية، فالجرعات الكبيرة والزيادة قد تهدد حياتك.